Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 42,83g | Prot: 56,49g | Hh: 98,98g.
Aamiainen: Suklaakeksi, Rainbow Kermajuusto 17%, HK Kalkkunaleike, Vaasan Ruispalat. Lounas: Suklaakeksi, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Luumut, Järvikylä Herneenverso, Porkkanat, Granarolo Parmigiano Reggiano, Flora Kevyt ja Paksu, Kesäkurpitsa, Sipulit, Kukkakaali, Meira Jauhelihamauste, Bong Vasikanfondi, Kotimaista Kevyt Kermaviili, VegeSun Tumma Soijarouhe, Myllyn Paras Korppujauho, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tässä ja Nyt
|