Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 77,84g | Prot: 128,07g | Hh: 143,87g.
Aamiainen: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Cherry Tomatoes, Guacamole with Tomatoes, Kroger French Baguette, Great Value Romaine Lettuce, Figs . Lounas: Figs , Steak and Cheese Submarine Sandwich with Lettuce and Tomato. Päivällinen: Macaroni or Pasta Salad, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Välipalat/Muut: Grillo's Pickles Dill Spears. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|