Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2139 kcal
|
Rasva: 69,50g | Prot: 143,75g | Hh: 235,87g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Сезонная , Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Novus Сырники, Домашние Заготовки Лечо, Перекресток Инжир Свежий, Верони Макаронные Изделия, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Нектарин, Пятерочка Сахар, Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Heinz Барбекю Соус, Укроп, Магнит Сыр Фасованный "Сметанковый", Hochland Плавленный Сыр с Грибами, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Яйцо, Eurospar Хлеб Картофельный с Луком. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lia-osteo
|