Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 15,94g | Prot: 91,36g | Hh: 150,34g.
Aamiainen: Elovena Välipalakeksi Appelsiini Suklaa, Celsius Vadelma-Acai, Mansikat, Pensasmustikka, Ingman Pehmeä Rahka. Lounas: Fun Light Granaattiomena-Mansikka, Kariniemen Appelsiini-Salsa Minuuttipihvi, Perunat (Kuorineen, Paistettu), Apetit Sadonkorjuu Kasvikset. Päivällinen: Mansikat, Ingman Pehmeä Rahka, Kotimaista Pikakaurahiutale, Pepsi Pepsi Max Mango, Maitokahvi, Omena (Granny Smith), Nocco Focus Ramonade. Välipalat/Muut: Valio Arki Rae Rasvaton, Apetit Kasvissosekeitto. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Jenni-Maaret_
|