Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 60,40g | Prot: 59,89g | Hh: 161,70g.
Aamiainen: Rainbow AB Jogurtti Maustamaton, Pakkasmarja Marjamix, Rainbow Kauramaito, Maitokahvi, Valio Jogurttinen Tuorepuuro Vadelma-Kaura. Lounas: Saksanpähkinät, Pakkasmarja Marjamix, Banaanit, Valio Vanilja Pehmeä Maitorahka, Lidl Fruit & Go Squeezer Apple-Pear. Päivällinen: Salaatinlehtiä, Cashewpähkinät, Fetajuusto, Viinirypäleet, Kirsikkatomaatit. lisää...
|
Painonnousu 45,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nutrilaihd
|