Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
158 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 88 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 83,39g | Prot: 90,67g | Hh: 191,54g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiini-Mousse Suklaa. Lounas: Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Oululainen Hapankorppu. Päivällinen: Findus Wok Vihannekset , Mama Kananmakuinen Nuudeli, Apetit Kasvisjauhispyörykät, Soijakastike, Pirkka Vihreät Pavut Paloina. Välipalat/Muut: Estrella Linssisipsi Juusto & Punasipuli, Saarioinen Mansikka-Vanilja Kiisseli. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kahvatonkuula
|