Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3036 kcal
|
Rasva: 101,60g | Prot: 237,17g | Hh: 289,63g.
Aamiainen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Яшкино Пряники Шоколадные, Творог (Обезжиренный), Макси Хлеб Финский Зерновой, Яичный Желток, Яичный Белок. Lounas: Лента Печенье Сдобное Курабье, Яшкино Пряники Шоколадные, Творог (Обезжиренный), Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Запеченный Картофель. Päivällinen: Яшкино Пряники Шоколадные, Салат Овощной со Сметаной, Макси Хлеб Финский Зерновой, Творог (Обезжиренный), Котлеты из Куриной Грудки, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Черничный, Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|