Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 22,06g | Prot: 37,54g | Hh: 106,59g.
Aamiainen: Травяной Чай, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб с Семечками. Lounas: Помидоры Черри, Гречка, Лангет из Говядины Лангет. Välipalat/Muut: Нектарины, Сливы, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|