Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 34,59g | Prot: 74,88g | Hh: 225,28g.
Aamiainen: Виноград, Чеснок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lounas: Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Челны Хлеб Батон Бутербродный, Чеснок, Помидоры, Магнит Слива. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Чеснок, Челны Хлеб Батон Бутербродный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarinaEd249
|