Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2022
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 54,18g | Prot: 99,36g | Hh: 168,95g.
Aamiainen: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Lounas: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Päivällinen: Food Lion Homestyle Cole Slaw, Wegmans BBQ Pulled Pork, Great Value Enriched Hamburger Buns. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Apples , Figs. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
09 syys 22 jäseneltä: HCB
|
congratulations to you john10251
09 syys 22 jäseneltä: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|