Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2022
|
157,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 87,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 48,90g | Prot: 70,02g | Hh: 143,56g.
Aamiainen: Kotimaista Riisipuuro. Päivällinen: Valio Arki Rae Rasvaton, Atria Vegaaninen Hernebolognesepasta. Välipalat/Muut: Fazer Vaalea Maitosuklaa, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Oululainen Hapankorppu. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kahvatonkuula
|