Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 98,58g | Prot: 88,01g | Hh: 171,95g.
Aamiainen: Valio Arki Eila Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kahvi, Elovena Valkosuklaa Mansikka Pikapuuro. Lounas: Kahvi, Valio Arki Eila Laktoositon Kevytmaitojuoma, Skyr Suolainen Kinuski, Satsuma, Kurkku, Granarolo Parmigiano Reggiano, Pouttu Pizzasuikale, Rainbow Simpukat Suolaliemessä, Rainbow Herkkusienet Kokonaisina Suolaliemessä, Pirkka Tomaattimurska, Pirkka Pizzapohja. Päivällinen: Vitasia Kimchi, Nongshim Shin Ramyun, Pouttu Pizzasuikale, Satsuma, Pirkka Tomaatti, Valio Kinkkupiirakka. Välipalat/Muut: Valio Kinkkupiirakka. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tässä ja Nyt
|