Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2022
|
110,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 87,26g | Prot: 66,57g | Hh: 134,31g.
Aamiainen: Kahvi, Vi-Siblin Kuitulisä, Mustaherukka, Pensasmustikka, Arla Keso Vanilja, Arla Keso Raejuusto, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro. Lounas: Mr. Panini Mozzarella Panini. Päivällinen: Cashewpähkinät, Rainbow Kuorittu Manteli, Mustaherukka, Pakkasmarja Puolukka, Arla Keso Vanilja. Välipalat/Muut: Kaneli, Kahvi, Pensasmustikka, Arla Natura Kermajuusto 17%, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Taika Herkku Kaura Ohut Paahto. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|