Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 46,02g | Prot: 48,65g | Hh: 120,71g.
Aamiainen: Fun Light Mandariini , Nocco Focus Cola, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Järvikylä Jääsalaatti, Keiju Margariini 60, Uotilan Maalaisruislimppu. Lounas: Rainbow Kinkku-Juustocroissant, Maitokahvi, Pullapitti Omenaviineri. Päivällinen: Pepsi Pepsi Max Mango. Välipalat/Muut: Mansikat, Kotimaista Pikakaurahiutale, Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Ingman Pehmeä Rahka. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Jenni-Maaret_
|