Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2022
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 76,16g | Prot: 77,77g | Hh: 106,07g.
Aamiainen: Crownfield Basic Muesli Cocoa, Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja. Lounas: Subway Kalkkunatäyte, Subway 9-Viljan Leipä, Subway Avokado, Subway Kalkkuna Salaatti, Subway Kevytmajoneesi, Subway Juusto. Päivällinen: Fazer Iso Pätkis, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Rainbow Caesar-Salaatti. Välipalat/Muut: Fazer Amerikan Pastillit, Marabou Mint Krokant, HK Popsi Nakki. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koalatiara
|