|
Up a little.
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 36,57g | Prot: 38,18g | Hh: 141,56g.
Aamiainen: Ensure Original Nutrition Shake, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lounas: Ensure Original Nutrition Shake. Päivällinen: Steamed or Boiled Calamari, Meatless Spaghetti Sauce, Cooked Spaghetti Squash. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|