Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2014
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 48,35g | Prot: 57,90g | Hh: 126,15g.
Aamiainen: Arnold Honey Wheat Sandwich Thins, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Great Value Turkey Sausage Patty, Egg White. Päivällinen: Krusteaz Corn Bread, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Potato French Fries, Fried Battered Fish. Välipalat/Muut: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Watermelon. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|