Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 30,94g | Prot: 64,18g | Hh: 86,95g.
Aamiainen: Dumle Dumle Suklaalevy, Valio Arki Eila Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kahvi, Satsuma, Saarioinen Speltti-Kaura-Rouhepuuro Luomu. Lounas: Valio Arki Eila Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kahvi, Karl Fazer Chili Suklaa, Granarolo Parmigiano Reggiano, Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Luumut, Pirkka Krutonki, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Kotimaista Suomalainen Keräsalaatti , Atria Kanan Sisäfilee. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tässä ja Nyt
|