Päiväkirja - Samakaiseo, 19 syys 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2022

104,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg. Vielä jäljellä: 9,6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 syyskuuta 2022:

2635 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,2 kg viikossa

Painohistoria - Samakaiseo