Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2022
|
119 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 119 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
733 kcal
|
Rasva: 30,56g | Prot: 37,62g | Hh: 71,94g.
Aamiainen: Salatalık, Salatalık (Kabuklu), Bombbar Peanut Butter, Bal, Gerkules Aktiv, Zeytun Bağları Zeytun Yağı, Yumurta, Yumurta Beyazı. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|