Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 53,00g | Prot: 100,57g | Hh: 123,24g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Pepsi Pepsi Max Mango, Puhdistamo Natural Energy Drink, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Järvikylä Jääsalaatti, Keiju Margariini 60, Uotilan Maalaisruislimppu. Lounas: Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike, Kariniemen Appelsiini-Salsa Minuuttipihvi, Arla Apetina Feta 3%, Rainbow Miniluumutomaatti, Paprika (Keltainen), Kurkku, Jäävuorisalaatti. Päivällinen: Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Kasvissosekeitto PAKASTE, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Välipalat/Muut: Fun Light Mandariini , Rainbow Suklaamuffinit. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Jenni-Maaret_
|