|
WEIGHT 166.4 lb
BMI 33.6
FAT MASS 67.9 lb
LEAN MASS 98.5 lb
WATER MASS 69.2 lb
BONE MASS 5.0 lb
MUSCLE MASS 93.5 lb
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 47,32g | Prot: 142,84g | Hh: 85,89g.
Aamiainen: Egg White, Egg, Whole Milk. Lounas: Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Briannas Poppyseed Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). Päivällinen: Jana Sashimi Grade Ahi Tuna. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Greek Yogurt, Truwomen Oh Oh Cookie Dough Protein Bar, Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins, Bouchard Dark Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|