Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2022
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 30,70g | Prot: 63,68g | Hh: 117,96g.
Aamiainen: Pepsi Pepsi Max Mango, Omenat, Celsius Vadelma-Acai, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Järvikylä Jääsalaatti, Keiju Margariini 60, Uotilan Maalaisruislimppu. Lounas: Maitokahvi, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi Yrtti-Valkosipuli, Kotimaista Vihannessekoitus . Päivällinen: Lidl Gluteeniton Suklaamuffinssi, Maitokahvi. Välipalat/Muut: Kotimaista Kasvissosekeitto PAKASTE, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Ingman Pehmeä Rahka. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Jenni-Maaret_
|