Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2022
|
156 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 86 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 91,50g | Prot: 127,91g | Hh: 156,46g.
Aamiainen: Kotimaista Riisipuuro. Lounas: Valio Arki Rae Rasvaton, UniCafe Härkäpapubolognese. Päivällinen: Pouttu Muu Chorizonakki, Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Estrella Linssisipsi Chili & Kermaviili. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kahvatonkuula
|