Päiväkirja - Samakaiseo, 29 syys 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022

103,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg. Vielä jäljellä: 8,6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 29 syyskuuta 2022:

2923 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,8 kg viikossa

Painohistoria - Samakaiseo