Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2022
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 32,26g | Prot: 67,78g | Hh: 331,45g.
Aamiainen: Langers Mango Nectar, Great Value Frozen Whole Strawberries, Kroger Vitamin D Whole Milk, Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners Whole Grain Wheat Cereal. Lounas: Pink Lady Apples, Celery, Lettuce, Green Cabbage, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Päivällinen: KFC A&W Root Beer (16 oz), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Wild Bill's Pork Belly Bites. Välipalat/Muut: Langers Mango Nectar. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wafflewitz
|