Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
589 kcal
|
Rasva: 9,34g | Prot: 55,56g | Hh: 65,72g.
Aamiainen: Pepsi Pepsi Max Mango, Nocco Focus Cola, Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Kotimaista Pikakaurahiutale. Lounas: Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Järvikylä Jääsalaatti, Jyväbroiler Basilika-Tomaatti Fileepihvi, Valio Arki Rae Rasvaton, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Jäävuorisalaatti. Päivällinen: Apetit Kasvissosekeitto, Maitokahvi, Omenat. Välipalat/Muut: Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Ingman Pehmeä Rahka. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Jenni-Maaret_
|