Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 40,84g | Prot: 61,60g | Hh: 137,91g.
Aamiainen: Maitokahvi. Lounas: Fanta Fanta Zero, Pouttu Maalaiskinkku Pala, Fazer Leipomo Kaurapellavaleipä, Tuorekset Tulinen Tomaattisalsa, Rasilainen Kurkuma-Inkivääri Hapankaali, Saarioinen Siskonmakkarakeitto. Päivällinen: Kotimaista Rasvaton Maitojuoma, Saarioinen Raikas Kasvissalaatti, Kotimaista Kinkkukiusaus, Paprika (Punainen), Kirsikkatomaatit. Välipalat/Muut: Lohilo Salted Caramel Protein Ice Cream, Rusinat (Siemenettömät), Maitokahvi. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Harlekin76
|