Päiväkirja - FourWheeldrive, 04 loka 22

Fluctuations.
94,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 20,0 kg.    Vielä jäljellä: 3,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 lokakuuta 2022:
1392 kcal Rasva: 62,14g | Prot: 91,31g | Hh: 112,27g.   Aamiainen: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Mashed Potato. Lounas: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Pure Protein Maple Caramel Protein Bar. Päivällinen: Carrots , HEB Chicken Noodle with Wheat Pasta Soup, Chicken Thigh. lisää...
2694 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,3 kg viikossa

17 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Your doing wonderful Fourwheeldrive  
04 loka 22 jäseneltä: buenitabishop

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - FourWheeldrive


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.