Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2022
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2017 kcal
|
Rasva: 60,04g | Prot: 82,61g | Hh: 301,62g.
Aamiainen: Sugar, Strawberries , Blueberries , Plain Yogurt (Whole Milk) , Whole Wheat Bread, Boiled Egg. Lounas: Salmon, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen) . Välipalat/Muut: Strawberries , Milk Chocolate Candies , Wonder Enriched White Bread, Honey , Apples , Bananas , Post Cocoa Pebbles Cereal, Plain Yogurt (Whole Milk) , Hershey's Milk Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 77lbsLighter
|