Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
694 kcal
|
Rasva: 14,90g | Prot: 57,19g | Hh: 82,72g.
Aamiainen: Halva Sokeriton Salmiakkiruutu, Omenat, Maitokahvi, Fun Light Mandariini , Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Kotimaista Pikakaurahiutale, Celsius Peach Vibe. Lounas: Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Kariniemen Appelsiini-Salsa Minuuttipihvi, Diet Food Shirataki Spagetti. Päivällinen: Kotimaista Kasvissosekeitto PAKASTE. Välipalat/Muut: Puls Nutrition Puls Bite Cheesecake, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Ingman Pehmeä Rahka. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Jenni-Maaret_
|