Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2408 kcal
|
Rasva: 125,88g | Prot: 111,63g | Hh: 210,54g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Nougat, Puls Nutrition Puls Bite Chocolate, Valio Profeel Proteiinivanukas Banoffee, Celsius Peach Vibe. Lounas: Valio Vanhan Ajan Vaniljakastike, Kaura-Omenapaistos, Maitokahvi, Pepsi Pepsi Max Mango, Mr. Panini Kanapanini. Päivällinen: Kinkkupiirakka, Maitokahvi, Friggs Majs Kakor Winter Apple. Välipalat/Muut: Novelle Plus Sinkki+E Aprikoosi & Jasmiini, Fazer Sininen Maitosuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Jenni-Maaret_
|