Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2014
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 62,79g | Prot: 76,17g | Hh: 183,30g.
Aamiainen: Hillshire Farm Beef Smoked Sausage Horseshoe Links, Fried Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Strawberries. Lounas: Progresso Vegetable Classics Hearty Black Bean with Bacon Soup. Päivällinen: Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Basmati Rice, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Loin Pork Roast, Green String Beans. Välipalat/Muut: Pamela's Products Chocolate Chip Walnut Cookies. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|