Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2022
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 50,06g | Prot: 50,54g | Hh: 101,21g.
Aamiainen: Arla Ingman Voi, Keitetty Kananmuna. Lounas: Appelsiinit, Ketsuppi, Saarioinen Makaronilaatikko. Välipalat/Muut: Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|