Päiväkirja - •dona•bera•, 14 loka 22

Le pesate del mattino su Fat Secret sembrano le quotazioni in borsa 😎📈💰📉 Ok va, mi quoto anche io! 😊
47,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 lokakuuta 2022:
1904 kcal Rasva: 59,36g | Prot: 88,28g | Hh: 254,17g.   Aamiainen: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Bon Crem Crema Proteica al Pistacchio, Conad Cioccolato Extra Fondente 85%, Noci, Germinal Fiocchi Frutta + Goji, Ricotta. Lounas: Pomodori, Verso Natura Conad Tofu al Naturale, Lattuga Romana, Noci, Alce Nero Quinoa Real, Zucca. Päivällinen: Cavolo Rosso, Spinaci, Cappucci Pane senza Sale, Le Naturelle Albume Uovo, Uovo all'occhio di Bue. Välipalat/Muut: Granarolo Latte Fresco Intero, Activia Yogurt Bianco Naturale, Cappucci Pane senza Sale, Mela. lisää...
Painonnousu 0,3 kg viikossa

49 Kannattajaa    Kannatus   

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Kommentit 
ahahaha è vero Dona ahahaha buongiorno 😘 
13 loka 22 jäseneltä: simosicily
Buongiorno Simo 😘😘😄 
13 loka 22 jäseneltä: •dona•bera•
Buongiorno Gessy 😊 io sto mediamente sulle 4-5 ore a notte purtroppo...Ed anche discontinue. Sto avendo problemi non so se di tunnel carpale o cosa. Tra qualche giorno ho visita specialistica e vediamo un po' 🤞  
13 loka 22 jäseneltä: •dona•bera•
💪😊😘 grazie cara, tutto si risolve, basta approcciare nel modo giusto 😉 
13 loka 22 jäseneltä: •dona•bera•
Mama mia il tunnel carpale è bruttissimo, io ci soffro dalla prima gravidanza..ma cmq è anche un fattore genetico, eredità di mia madre e sorelle, purtroppo non c'è una soluzione definitiva nel lungo periodo  
13 loka 22 jäseneltä: simosicily
Simo i sintomi che ho sono proprio quelli...stiamo a vedere. Ho sempre avuto problemi all'arto superiore destro, causa una situazione posturale non proprio ordinata e accentuata dal lavoro al computer che faccio. Magari si risolve con poco 😊  
13 loka 22 jäseneltä: •dona•bera•
dipende a che livello è Dona, io ho attenuato un po' con le terapie, mia mamma ha fatto operazione ma si è ripresentato 
14 loka 22 jäseneltä: simosicily
Che tipo di terapie hai fatto tu Simo? 
14 loka 22 jäseneltä: •dona•bera•
🤣🤣 
14 loka 22 jäseneltä: Cesa 4
😆😆 
14 loka 22 jäseneltä: •dona•bera•
Ho fatto un ciclo di fisioterapia..poi appena ho due minuti ti scrivo su WhatsApp.. è stato un ciclo di 15 giorni.. ho trovato un po' di sollievo, diciamo che sento di più il dolore nel cambio stagione.. 
14 loka 22 jäseneltä: simosicily
Ok Simo 😘 grazie... Quando puoi, non c'è problema 😉 
14 loka 22 jäseneltä: •dona•bera•
🤣🤣🤣 
14 loka 22 jäseneltä: Barby74@
Melio.13 😜😁 
15 loka 22 jäseneltä: •dona•bera•
😂😂😂 ho riso tantissimo 😂😂😂 
15 loka 22 jäseneltä: Susy2581
Susy2581 😂  
15 loka 22 jäseneltä: •dona•bera•
Io comunque vado in vendita. 
15 loka 22 jäseneltä: Naplesketo
Naplesketo 😎 scelta saggia 😄🤣😄 
15 loka 22 jäseneltä: •dona•bera•
Io compro ma con calma 😄 
15 loka 22 jäseneltä: •dona•bera•
ormai ho perso le speranze 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 vendo due....compro cinque🤣🤣🤣🤣🤣 
15 loka 22 jäseneltä: vaipipino

     
 

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