|
Жаль набор не моя цель
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 59,28g | Prot: 91,46g | Hh: 85,37g.
Aamiainen: Киндер Шоколад, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Fish House Морская Капуста Салат с Крабовым Мясом. Lounas: Черкизово Фермерская Корейка, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, Щедрые Хлебцы Ржаные, Черкизово Фермерская Корейка. Välipalat/Muut: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Греческий Салат. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - commondaria
|