Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 71,89g | Prot: 49,18g | Hh: 179,99g.
Aamiainen: Keiju Margariini 70%, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Juustoportti Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Hesburger Ranskalaiset Perunat (Isot), Hesburger Jättipekonihampurilainen. Välipalat/Muut: Chupa Chups Tikkari, Ed N. Calories. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mimmaström
|