Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2022
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 69,04g | Prot: 102,00g | Hh: 118,56g.
Aamiainen: Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kroger Grade A Large Egg, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Lounas: Campbell's Chunky Chicken & Sausage Gumbo. Päivällinen: Apples , Great Value Italian Cut Green Beans, Rice Pilaf, Pork Loin (Country-Style Ribs). Välipalat/Muut: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Sunshine Cheez-It Grooves Sharp White Cheddar. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|