Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2022
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 41,01g | Prot: 106,72g | Hh: 157,42g.
Aamiainen: Laitilan Proegg Valkuainen, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Cashewpähkinät, Banaanit, Lounashetki BBQ-Kana Patonki. Päivällinen: Pirkka Broilerin Fileeleike, Pakastetut Kasvikset, Rainbow Riisikakku. Välipalat/Muut: X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Kananmuna, Laitilan Proegg Valkuainen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tindemummo
|