Päiväkirja - Samakaiseo, 20 loka 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2022

103,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg. Vielä jäljellä: 8,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 lokakuuta 2022:

2797 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,4 kg viikossa

Painohistoria - Samakaiseo