|
KK
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 22,72g | Prot: 75,97g | Hh: 86,59g.
Aamiainen: Omenat, Jenkki Sweetmint Ksylitolipurukumi , Tweek Fruity Fresh, Fun Light Mandariini , Valio Arki Rae Rasvaton, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Kotimaista Pikakaurahiutale, Celsius Peach Vibe. Lounas: Earth Control Dry Roasted Salad Mix, Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Rainbow Hapankorppu, Uotilan Maalaisruislimppu, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti. Päivällinen: Omenat, Pakkasmarja Puolukka, Kaalipata. Välipalat/Muut: Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Maitokahvi, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Ingman Pehmeä Rahka. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Jenni-Maaret_
|