|
KK
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
684 kcal
|
Rasva: 10,59g | Prot: 71,14g | Hh: 70,37g.
Aamiainen: Fun Light Mandariini , Ingman Pehmeä Rahka, Celsius Peach Vibe, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Valio Arki Rae Rasvaton. Lounas: Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Battery Peach+Raspberry, Uotilan Maalaisruislimppu, Uunijuurekset, Kypsennetty Lohi. Päivällinen: Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Uotilan Maalaisruislimppu, Omenat, Maitokahvi. Välipalat/Muut: Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Uotilan Maalaisruislimppu, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Valio Arki Rae Rasvaton, Ingman Pehmeä Rahka. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Jenni-Maaret_
|