Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2022
|
153 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 83 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2299 kcal
|
Rasva: 87,91g | Prot: 119,40g | Hh: 233,24g.
Aamiainen: Saarioinen Bataatti Sosekeitto, Oululainen Hapankorppu, Becel Kevyt Margariini. Lounas: Hartwall Jaffa, Kotipizza Mozzarella. Päivällinen: Valio Arki Rae Rasvaton, UniCafe Härkäpapubolognese. Välipalat/Muut: Estrella Linssisipsi Juusto & Punasipuli, Fazer Joulusuklaakonvehti. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kahvatonkuula
|