Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2097 kcal
|
Rasva: 91,12g | Prot: 120,17g | Hh: 194,39g.
Aamiainen: Cashewpähkinät, Banaanit, Elovena Kaurahiutale, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Kananmunan Valkuainen. Lounas: Burger King Double Fondue Burger. Päivällinen: Lidl Piispanmunkki. Välipalat/Muut: Mansikat, Valio Sokeriton Mehukeitto, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Elovena Kaurahiutale. lisää...
|
|
1851 kcal
|
Harjoitus:
kävely - 25 minuuttia, sali - 49 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 14 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 32 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tindemummo
|