Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2022
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4205 kcal
|
Rasva: 203,82g | Prot: 107,17g | Hh: 477,54g.
Aamiainen: Pirkka Cupcake Mokkapala, Panda Täyte Lakupala, Pepsi Pepsi Max Mango, Kotimaista Pikakaurahiutale, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Valio Arki Rae Rasvaton, Ingman Pehmeä Rahka, Celsius Peach Vibe. Lounas: Finax Ost Crackers, Viola Yrtti Tuorejuusto Kevyt, Kismet Kismet Dumle, Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Atria Kanan Minuuttifilee Jalapeno. Päivällinen: Lidl Milk Chocolate, Fun Light Mandariini , Satsuma, Omenat, Viola Valkosipuli Kevyt Tuorejuusto, Rainbow Hapankorppu. Välipalat/Muut: Marli Juissi Sokeriton Appelsiini-Mango , Popcorn (Voinmakuinen), Atria Kanan Minuuttifilee Jalapeno, Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Jäävuorisalaatti. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Jenni-Maaret_
|