Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2022
|
43,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 75,80g | Prot: 99,46g | Hh: 149,03g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Запеканка 30 окт.2022, Манго, Настин Сластин Кокосовая Сгущёнка. Lounas: Укроп, Помидоры, Хмельницкие Булочные Хлеб Цельнозерновой, Перекресток Набор для Ухи, Рыбный Бульон, Осетрина, Vитамин Капуста Романеско, Оливковое Масло, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Морковь, Сладкий Красный Перец, Квашеная Капуста. Päivällinen: Травяной Чай, Айва, Банан, Запеканка 30 окт.2022, Сметана 20%. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|