Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2022
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 75,02g | Prot: 105,39g | Hh: 187,99g.
Aamiainen: Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Cheerios, Plain Yogurt (Whole Milk) . Lounas: D'Italiano Italian Bread, Chicken Wing (Skin Not Eaten). Päivällinen: Walnuts, Honey , Cheerios, Plain Yogurt (Whole Milk) , Oranges , D'Italiano Italian Bread, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Salmon. Välipalat/Muut: Godiva Chocolatier Solid Milk Chocolate Bar, Calavo Avocado, Blueberries , Bananas , Plain Yogurt (Whole Milk) . lisää...
|
Painonnousu 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 77lbsLighter
|