|
Hankala viikko takana. Iloitsin liian aikaisin makuaistiin palaamisesta. Toimii vasta osittain. Nyt kun ei haista eikä maista, niin oikeasti tajuaa, miten iso merkitys molemmilla on ruokailussa.
Viikon plussat
+ pääsin takaisin töihin
+ painonnousu oletettua maltillisempaa
Viikon miinukset
- väsymys ei lähde nukkumalla
- kaikki liikkuminen hengästyttää
- ei jaksanut olla tunnollinen merkkailuissa ja ruokien punnitsemisissa
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 35,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2022:
|
907 kcal
|
Rasva: 48,09g | Prot: 44,10g | Hh: 71,53g.
Aamiainen: Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Vaasan Maalais Viipaleet, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Vähärasvaisempi . Lounas: Valio Oltermanni 17%, Salonen Ruispalat, Chef Wotkin's Spaghetti Bolognese, Oivariini Vähärasvaisempi. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
on kokemusta paljon tuosta että väsymys ei lähde nukkumalla, inhottavaa...tsemppiä ja onnea töistä
04 marras 22 jäseneltä: LadyLazarus82
|
Kiitos! Pitää nyt vaan yrittää kestää nää kaikki vaivat, mutta kyllä tässä huumorintaju on vähän tiukilla 😖
04 marras 22 jäseneltä: Miran B
|
Toipuminen on kyllä kurjaa, toivottavasti tokenet nopsaan
04 marras 22 jäseneltä: heepoxx
|
Sairastin koronan elokuun alussa, maku- ja hajuaistin menetyksineen kaikkineen. Kesti viisi viikkoa toipua siten, että olo oli suhtkoht normaali. Mutta edelleen väsyttää, leposykkeet normaalia korkeammat eikä voi normaalisti urheilla. Salilla pystyy käymään, mutta reipas kävelylenkkikin tekee jo tiukkaa, ei vaan jaksa. Hidasta toipuilemista siis täällä, toivotan sinulle nopeampaa tahtia.
05 marras 22 jäseneltä: Emelmi
|
Mulla on nyt osin haju- ja makuaistit tullut takaisin, yllättävän nopeasti. Oon iloinen, sillä nyt todellakin ymmärtää aistien yhteyden ruokahetkeen. Vielä vähän vääristyy aistimukset ja saatan haistaa väärin, mut eiköhän se tästä. :)
05 marras 22 jäseneltä: sammakkopieni
|
Työkaveri sairasti syyskuun alussa eikä ole vielä toipunut, että saas nyt kattoo, millanen aikataulu meillä on. Isäntä eilen selitti, että hänellä on koko ajan sellainen painotunne rinnan päällä. Mulla ennemminkin tuntuu kuin olisi isolla rassilla vedetty 😝 Eilen erotin ekaa kertaa keitetyn kahvin, tänään taas en. Jännää aaltoilua tämä paraneminen. Ja jännää, miten eri tavalla tämä meihin vaikuttaa.
06 marras 22 jäseneltä: Miran B
|
Anna itsesi toipua rauhassa. Sairastin itse helmikuussa ja meni reilu 2 kk ennen kuin olo oli jokseenkin normaali. Jouduin käyttämään hetken astmalääkkeitä, jotta hengitys ei olisi niin raskasta. Väsymys hellittää myös vähitellen.
06 marras 22 jäseneltä: Honkatar52
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|