Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2022:
|
1743 kcal
|
Rasva: 71,96g | Prot: 54,16g | Hh: 222,48g.
Aamiainen: Избенка Молоко Цельное, Свинина Тушеная, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Морковь, Жареное Яйцо без Жира, Foodland Сыр с Козьим Молоком, Белый Хлеб. Lounas: Мираторг Лимонад Лавандовый, Круассан. Päivällinen: Командор Сухарики К Супу, Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Какао-пирог, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|