Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2022
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2022:
|
3266 kcal
|
Rasva: 127,30g | Prot: 98,48g | Hh: 433,97g.
Aamiainen: Foodin Luomu Valkosuklaa Rusina, HK Ultrakevyt Meetvursti 9%, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Maitokahvi, Moilas Cocktailriisipiirakka, Puhdistamo Natural Energy Drink. Lounas: Mandariini, Kiivi, Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Nougat, Pirkka Toukkis, Viola Yrtti Tuorejuusto Kevyt, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rinkeli, Valio Kermaviili Dippi American, Kukkakaali, Battery Energy Drink n. Calories, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Ingman Pehmeä Rahka. Päivällinen: HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Viola Valkosipuli Kevyt Tuorejuusto, Finax Ost Crackers, Pepsi Pepsi Max Mango, Tasangon Marenki, Kismet Kismet Dumle, HK Ultrakevyt Meetvursti 9%, Snellman Ohuen Ohut Keittokinkku, Rainbow Perhesalaattisekoitus, Sipulit, Paprika (Keltainen), Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku. Välipalat/Muut: Kakkutukku Isoisän Suosikit. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Jenni-Maaret_
|